褪黑激素是一種在松果體中產生的激素，也存在于植物和微生物中，褪黑素硬膠囊有什么作用呢？下面跟著硬膠囊代加工小編一起來看看。

　　①調節時差

　　時差綜合癥以睡眠障礙、白天疲勞、表現下降、腸胃問題和全身不適為特征。口服褪黑激素有助于預防或減少時差綜合癥，且偶爾短期服用似乎是安全的。

　　②緩解疼痛

　　疼痛的定義是一個多面向的實體，包括傷害感受、調節、情感反應、內源性鎮痛、行為調節等等。褪黑激素能顯著降低各種疼痛的強度，包括局部麻醉下的手術相關疼痛、全身麻醉下的手術相關疼痛、炎癥性疼痛、程式性疼痛和實驗性疼痛。

　　③改善原發性睡眠障礙

　　原發性失眠是一種非由醫學、精神或環境原因引起的失眠，是根據精神疾病診斷與統計手冊中的診斷標準。原發性失眠主要的癥狀為開始或維持睡眠困難，或患有非恢復性睡眠，持續至少1個月。褪黑素有助降低入睡前等待時間，并增加總睡眠時間，改善整體睡眠品質。另外，雖然褪黑激素的睡眠障礙改善效益低于治療失眠藥物，但造成的副作用相對較少。

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